植发是目前国内外公认的仅为可以彻底根治脱发的方法，发友们如果想摆脱脱发，与脱发断绝关系，那么要尽早接受植发治疗。发友们如果有不明白的地方，或想了解更多相关知识，可点击咨询杭州新生植发。

　　常见出现脱发的原因

　　一般常见出现脱发的原因主要与日常生活习惯有很大的关系，对头发直接的伤害就是频繁烫染，看似是为了让头发有一个更好的发型，但是这短暂的发型会严重的损伤发质，使头发变的干枯、毛躁、甚至出现头发易断的情况，除了频繁烫染会引起脱发问题外，平时没有养成一个好的生活习惯，经常使神经处于紧张状态，熬夜，作息不规律，睡眠质量差都容易引起脱发问题。除此之外，常见的脱发还包括遗传、雄性激素分泌旺盛等，都是出现脱发的常见原因。

　　如何防止脱发

　　一、防脱护发要均衡营养膳食

　　秋冬季节容易掉发，那在这个日益寒冷的季节，首要的就是要提升头发自身的营养成分，给予充足的营养，让头发有能力“对抗”这个寒冷的冬天。头发主要的成分是蛋白质和数十种微量元素，所以在日常生活中，富含蛋白质和维生素的食物就要经常出现在一日三餐的食谱中，如全谷类、瘦肉、豆类、肝脏以及新鲜的水果蔬菜都富含充足的维生素B等微量元素，还可以多吃一些蛋类、燕麦粥、糙米等对于头发生长有很大的帮助。

　　二、防脱护发要保持健康愉快的心态

　　精神性脱发是为常见的脱发原因之一，如今生活压力大，很多人由于不能很好的排解自身负面情绪，长期压抑、精神紧张、或者受到强烈的刺激都会引发脱发问题，典型症状斑秃。所以新生专家提醒，保持头发健康，一定要保持一个愉快的心情，学会排解自身的负面情绪，劳逸结合，多健身运动，参加一些有益身心的户外活动，不仅利于身心健康，还能提高睡眠质量，对于头发生长有极大的帮助。

　　三、防护脱发要减少头发烫染

　　现在的年轻人都爱美，为了追求潮流时尚，总是会跟风烫发染发，流行什么头发，就做什么头发，要知道烫染是非常伤害发质的，频繁烫染很容易引发头发脱发。所以建议现在的年轻人平时减少烫染，对于烫染过的头发要精心呵护，选择适合自己的洗发产品，多使用护发素。平时多按摩头皮可以促进血液循环，有利于头发生长。

　　以上就是护理头发的一些方式，发友们可以作为参考。更多有关防止脱发、预防脱发的问题点击在线咨询。

　　以上即是新生植发医院的专家为广大发友介绍的常见出现脱发的原因的相关介绍。如果您还有什么不清楚的地方，可以点击咨询新生植发医院的专家，您将获得最专业的解答，与专家直接交流，让发友们觉得非常安心、放心，无任何后顾之虑。只有靠实力说话的人，才是广大发友最信赖的植发医院。